當13歲的亨利·哈特（Henry Hart）找到了一份工作，成為超級英雄隊長曼恩（Captain Man）訓練中的伙伴Danger，他必須學會駕馭雙重生活，平衡8年級的挑戰和現實生活中犯罪鬥士的瘋狂冒險！