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影片講述了小時候喜愛李小龍功夫截拳道的長米靜的故事。他開車出去的時候，和四個社交人士發生了衝突。景小龍覺得自己經常練李小龍的功夫。雙方進行了艱苦卓絕的鬥爭。景小龍被對方撞倒。這時，他被路過的真正截拳道高手楊教練看到，救下了井小龍。此後，井小龍跟隨楊教練學習截拳。正因為如此，他與四位社會人物結下了恩怨。這四位社會人物均出自當地企業家王總經理之手。他們在當地非常強大。王總知道自己被打後臉都沒有了。他一直在找機會找楊教練和景小龍挽回面子。正好，王總經理的兒子王浩虎留學歸來，他也練起了搏擊功夫。回家和朋友見面時，王校長提到兒子在國內也要好好訓練，並請他的武術朋友馮師傅為兒子推荐一所好的武術學校。沒想到，既然馮師傅推薦了楊嬌練的武館，王校長大吃一驚，把矛盾告訴了馮師傅，雙方決定通過挑戰賽場解決矛盾。晚餐時間，王浩虎帶著女朋友出去逛街。在路上，他遇到了一個搶劫包的歹徒。王浩虎行動勇敢，搶走了路人的包。沒想到，他救了路人的包，這是黑道分子長期監視的百萬現金。從此，王浩虎得罪了黑道歹徒。黑道歹徒知道王浩虎的身份，準備向他索要數百萬現金。通過挑戰競技場比賽，井小龍贏得了比賽。王和楊嬌蓮握手，成為好朋友。王浩虎正式加入武術學校。這時，歹徒已經盯了王皓虎許久，準備綁架王皓虎。終於，當王浩虎與女友單獨外出時，他找到了綁架王浩虎和女友的機會。黑幫老大勒索王總裁100萬元，王先生要求不要報警。王先生三思而後行，一定要把歹徒的適當機會繩之以法，於是向楊教練求助。首先，楊教練帶現金報警。如果有機會，楊教練帶著景小龍去救王浩虎。到了約定地點，幾個歹徒用刀將王皓虎圍了起來，楊教練安排井小龍躲起來，歹徒拿了錢放了王皓虎後，立即報了警。歹徒見楊嬌蓮一個人帶錢，警察也沒有。拿到錢後，他自然放鬆了警惕，拿著錢離開了。這時，楊教練救了王浩虎，井小龍也報警了。三人留住歹徒，打了起來。在驚心動魄的時刻，警察終於趕到，將所有歹徒繩之以法。